2026 年的長野信州之旅，我來到了諏訪湖的門戶——JR 上諏訪駅。這座車站除了是重要的交通樞紐，還藏著一個讓所有鐵道迷和溫泉愛好者都嚮往不已的「祕密基地」，那就是位在車站一號月台上的「足湯」。
只要持有車票入內，就能在等車的空檔，享受這份來自地底的溫暖。這篇就來分享當天在月台上泡湯的有趣體驗。
溫泉之鄉：上諏訪車站的初印象
一走到第一月台時(靠近樓梯附近)，就能看見大大的歡迎看板。諏訪地區自古以來就以豐富的泉源著稱，甚至連車站內都引進了天然溫泉。
站在一號月台，剛好看到 E353 系「梓號」特急列車緩緩進站，這種現代化的鐵道科技感與古老溫泉文化的結合，正是上諏訪站最迷人的風景。
一號月台上的「免費露天風呂」
沿著月台走到底，會看見一處充滿日式風情的木造建築，門口掛著顯眼的紅色暖廉。這裡最初在 1986 年設立時，其實是貨真價實的「露天風呂」（澡堂），後來在 2002 年改建為現在的足湯形式，讓旅人能更方便地利用，真的超酷的
門口矗立著一座沈穩的石碑，刻著「驛露天風呂」四個大字，訴說著這座車站溫泉的歷史。即便物換星移，這份守護旅人的溫暖依然維持得很好。
在竹籬與木香中放鬆雙腳
走進泡湯區，映入眼簾的是原木打造的長型板凳與清澈的溫泉水。這裡的環境非常整潔，上方有遮雨棚設計，四周則是典雅的竹籬笆。
復古的站名牌配上竹編背景，拍照起來非常有味道。在這裡泡腳，耳邊傳來的是火車廣播聲與流水的叮咚聲，這種氛圍非常奇妙且療癒。
熱呼呼的高品質天然溫泉
看著熱氣騰騰的泉水從石縫中流出，這可是真材實料的天然溫泉。上諏訪站的泉水溫度適中，泡下去的那一刻，整天趕路的疲勞彷彿瞬間被釋放。
這裡的泉水質地清澈，泡完後雙腳會感到微微的發熱與滑嫩。在 2026 年這趟微冷的行程中，這 15 分鐘的休息時間，讓我的續航力大大提升。
泡足湯的行程建議
貼心提醒：足湯區內設有簡易的洗手台使用。另外，這裡沒有提供毛巾，建議自備喔~
另外，在足湯旁邊，我發現了一個超有趣的告示！
只要去月台上的賣店 NewDays 買一組「溫泉蛋套裝（100日圓）」，就能把雞蛋放進專門的煮蛋池裡。等待大約20分鐘，休息一下，時間正好能換來一顆滑嫩的溫泉蛋，這絕對是等車時最好的消遣。
上諏訪車站足湯資訊
地址:日本長野縣諏訪市諏訪1丁目1